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Pudding con fresas y plátano

5

(6)

37 min

0 kcal

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Preparación

1

Aplastar medio plátano con un tenedor, junto con las fresas (reservar una para topping), dentro de un tupper (o bol si no es para llevar).

2

Añadir el yogur, la avena, la chía y la leche y remover bien.

3

Agregar los toppings: el resto del plátano a rodajas, la fresa cortada, la onza de chocolate picada, un poco de crema de cacahuete y las almendras.

4

Dejar reposar mínimo 30 minutos o toda la noche para que la chía se hidrate.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Aplastar medio plátano con un tenedor, junto con las fresas (reservar una para topping), dentro de un tupper (o bol si no es para llevar).

2

Añadir el yogur, la avena, la chía y la leche y remover bien.

3

Agregar los toppings: el resto del plátano a rodajas, la fresa cortada, la onza de chocolate picada, un poco de crema de cacahuete y las almendras.

4

Dejar reposar mínimo 30 minutos o toda la noche para que la chía se hidrate.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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