68
Tostada con queso, aguacate y salmón
5
(70)
8 min
0 kcal
Maddie28
Preparación de la receta
1
Tostar el pan. Se puede usar cualquier variedad de pan que sea integral. Untar el pan con el queso cottage, añadir el salmón ahumado y el aguacate previamente pelado y cortado. Aliñar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y el eneldo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Eneldo seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Eneldo seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostar el pan. Se puede usar cualquier variedad de pan que sea integral. Untar el pan con el queso cottage, añadir el salmón ahumado y el aguacate previamente pelado y cortado. Aliñar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y el eneldo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Lácteos
Todas
Tostadas
Desayuno
Frutas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...