![Vasitos estilo tiramisú](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fc1DHUKBy8psKSaH23uYj%2Fmain.jpg?alt=media&token=f4c8bfcc-a587-4d91-a977-f80edc02feb5)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
2
Vasitos estilo tiramisú
3
(3)
0 kcal
Preparación
1
Mezclar los copos de avena con el café y lo dejar 1 hora mínimo en reposo para que absorban todo el líquido. Si se quiere ir más rápido se puede poner 1 minuto al microondas. Si queda muy seco, añadir un poco más de café, agua o bebida vegetal. Opcionalmente, y para consumo ocasional, se puede añadir una cucharadita de pasta de dátil para endulzar.
2
Mezclar los yogures con el aroma de vainilla.
3
Montar la base del vasito con una cucharada de la avena con café. Encima poner yogur. Otra capa de avena, otra de yogur, y encima espolvorear cacao en polvo.
4
Lo guardamos en el frigorífico hasta el momento de consumir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar los copos de avena con el café y lo dejar 1 hora mínimo en reposo para que absorban todo el líquido. Si se quiere ir más rápido se puede poner 1 minuto al microondas. Si queda muy seco, añadir un poco más de café, agua o bebida vegetal. Opcionalmente, y para consumo ocasional, se puede añadir una cucharadita de pasta de dátil para endulzar.
2
Mezclar los yogures con el aroma de vainilla.
3
Montar la base del vasito con una cucharada de la avena con café. Encima poner yogur. Otra capa de avena, otra de yogur, y encima espolvorear cacao en polvo.
4
Lo guardamos en el frigorífico hasta el momento de consumir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Lácteos
Vegetariano
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...