Dorada al horno con calabacín
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Dorada al horno con calabacín

3

(43)

40 min

0 kcal

pbmartin
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Preparación

1

Pelar y trocear la cebolla y sofreírla en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Lavar y trocear los pimientos y añadirlos a la sartén cuando la cebolla este lista. A continuación añadir el tomate y dejar reducir unos minutos. Una vez esté listo, triturar todo el contenido de la sartén. Reservar.

2

Pelar y trocear el calabacín a trocitos pequeños. Sofreírlo a la sartén con aceite de oliva virgen extra durante unos 10 minutos. Añadir la cebolla en polvo y otras especias al gusto si se desea.

3

Poner el sofrito triturado en una base apta para horno. Añadir el calabacín y por último colocar la dorada encima. Agregar un poco de sal y el ajo en polvo.

4

Introducir la fuente en el horno durante unos 10-20 minutos a 180 grados.

Dorada al horno con calabacínStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y trocear la cebolla y sofreírla en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Lavar y trocear los pimientos y añadirlos a la sartén cuando la cebolla este lista. A continuación añadir el tomate y dejar reducir unos minutos. Una vez esté listo, triturar todo el contenido de la sartén. Reservar.

2

Pelar y trocear el calabacín a trocitos pequeños. Sofreírlo a la sartén con aceite de oliva virgen extra durante unos 10 minutos. Añadir la cebolla en polvo y otras especias al gusto si se desea.

3

Poner el sofrito triturado en una base apta para horno. Añadir el calabacín y por último colocar la dorada encima. Agregar un poco de sal y el ajo en polvo.

4

Introducir la fuente en el horno durante unos 10-20 minutos a 180 grados.

Dorada al horno con calabacínStep 0

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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