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1
Macarrones con carne y verduras
3
(2)
25 min
0 kcal
gelesgilgaz
Preparación
1
Pelar y cortar a trozos pequeños la cebolla y el calabacín. Poner la carne a cocinar en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Hervir la pasta según las instrucciones del paquete.
2
Una vez la carne esté marcadita, añadir a la sartén la cebolla y el calabacín.
3
Una vez estén cocinadas las verduras y la carne, añadir el tomate triturado, el laurel, el orégano , la pimienta y una pizca de sal.
4
Cuando estén los macarrones listos, escurrirlos y pasarlos a la sartén con el tomate, la carne y la verdura y añadir un poco de agua de cocción. Mezclar bien y dejar reducir. Servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
180 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones sin gluten
55 gramos
Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
180 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones sin gluten
55 gramos
Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelar y cortar a trozos pequeños la cebolla y el calabacín. Poner la carne a cocinar en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Hervir la pasta según las instrucciones del paquete.
2
Una vez la carne esté marcadita, añadir a la sartén la cebolla y el calabacín.
3
Una vez estén cocinadas las verduras y la carne, añadir el tomate triturado, el laurel, el orégano , la pimienta y una pizca de sal.
4
Cuando estén los macarrones listos, escurrirlos y pasarlos a la sartén con el tomate, la carne y la verdura y añadir un poco de agua de cocción. Mezclar bien y dejar reducir. Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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