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9
Espaguetis con verdura y merluza
3
(10)
0 kcal
catherine.myrealfood
Preparación
1
Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
2
Mientras, cortar el tomate a gajos y en una sartén, saltear y sofreír las judías y la cebolla durante 5-10 minutos con aceite de oliva virgen extra.
3
Hacer la merluza a la plancha y emplatar todo junto. Aliñar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
2
Mientras, cortar el tomate a gajos y en una sartén, saltear y sofreír las judías y la cebolla durante 5-10 minutos con aceite de oliva virgen extra.
3
Hacer la merluza a la plancha y emplatar todo junto. Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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