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1
Plato combinado con huevo revuelto
3
(2)
20 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación
1
Lavar y cortar los vegetales.
2
En una sartén con aceite de oliva saltear el tomate y el pimiento durante 5 minutos.
3
Tostar el pan ligeramente.
4
Mientras se tuesta el pan, en la misma sartén donde se han salteado los vegetales añadir el huevo y hacer revuelto.
5
Servir el revuelto con el pan tostado y la lechuga.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan sin gluten
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Mezclum de lechugas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan sin gluten
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Mezclum de lechugas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavar y cortar los vegetales.
2
En una sartén con aceite de oliva saltear el tomate y el pimiento durante 5 minutos.
3
Tostar el pan ligeramente.
4
Mientras se tuesta el pan, en la misma sartén donde se han salteado los vegetales añadir el huevo y hacer revuelto.
5
Servir el revuelto con el pan tostado y la lechuga.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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