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1
Tostadas con queso cottage, kiwi y tomate
5
(4)
7 min
0 kcal
Clorealfood
Preparación
1
Tostar el pan al gusto. Se puede usar cualquier variedad buen procesado.
2
Para la primera tostada, aceite de oliva virgen extra, base de queso cottage, colocar los cherry cortados a cuartos y añadir orégano. Salpimentar al gusto.
3
Para la segunda, un poco de crema de cacahuete, queso cottage y el kiwi cortado a rodajas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso cottage
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan sin gluten
40 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso cottage
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan sin gluten
40 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Tostar el pan al gusto. Se puede usar cualquier variedad buen procesado.
2
Para la primera tostada, aceite de oliva virgen extra, base de queso cottage, colocar los cherry cortados a cuartos y añadir orégano. Salpimentar al gusto.
3
Para la segunda, un poco de crema de cacahuete, queso cottage y el kiwi cortado a rodajas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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