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14
Gachas de avena con manzana
3
(15)
12 min
0 kcal
maatenis
Preparación
1
Calentar en un cazo la bebida vegetal sin azúcares (o leche), canela al gusto y la avena. Llevar a ebullición y cocer unos 5 minutos, removiendo a fuego medio-bajo hasta que espese.
2
Cortar la manzana a dados y añadirla. Servir todo en un bol.
3
Añadir un poco de chocolate 85% troceado y un poco de crema de cacahuete.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Calentar en un cazo la bebida vegetal sin azúcares (o leche), canela al gusto y la avena. Llevar a ebullición y cocer unos 5 minutos, removiendo a fuego medio-bajo hasta que espese.
2
Cortar la manzana a dados y añadirla. Servir todo en un bol.
3
Añadir un poco de chocolate 85% troceado y un poco de crema de cacahuete.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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