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217
Tortitas de avena
3
(218)
15 min
0 kcal
MartaSarmiento
Preparación
1
Batir el huevo junto con el aroma de vainilla.
2
Añadir la bebida vegetal y la ralladura del limón. Mezclar.
3
Tamizar la harina de avena, la levadura en polvo y la canela en el bol. Mezclar hasta que no haya grumos.
4
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio. Engrasar con un poco de aceite de oliva virgen extra.
5
Cuando esté caliente, verter un cucharón de masa en la sartén.
6
Cocinar durante unos minutos hasta que aparezcan burbujas en la superficie y los bordes comiencen a levantarse.
7
Dar la vuelta con cuidado a la tortita y cocinar unos minutos más hasta que se dore.
8
Acompañar con el topping (frutos secos, fruta, crema de cacahuete...).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ralladura de limón
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ralladura de limón
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Preparación
1
Batir el huevo junto con el aroma de vainilla.
2
Añadir la bebida vegetal y la ralladura del limón. Mezclar.
3
Tamizar la harina de avena, la levadura en polvo y la canela en el bol. Mezclar hasta que no haya grumos.
4
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio. Engrasar con un poco de aceite de oliva virgen extra.
5
Cuando esté caliente, verter un cucharón de masa en la sartén.
6
Cocinar durante unos minutos hasta que aparezcan burbujas en la superficie y los bordes comiencen a levantarse.
7
Dar la vuelta con cuidado a la tortita y cocinar unos minutos más hasta que se dore.
8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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