3
Porridge de avena y plátano.
3
(4)
14 min
0 kcal
pepitaagrilla
Preparación de la receta
1
Poner la leche o bebida vegetal sin azúcares en un cazo al fuego junto con la canela y la avena e ir removiéndolo hasta que hierva.
2
Retirar del fuego y dejar enfriar un poco. Añadir las avellanas, las semillas y el plátano a rodajas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la leche o bebida vegetal sin azúcares en un cazo al fuego junto con la canela y la avena e ir removiéndolo hasta que hierva.
2
Retirar del fuego y dejar enfriar un poco. Añadir las avellanas, las semillas y el plátano a rodajas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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