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4
Gachas de plátano y cacahuete con chocolate
5
(40)
0 kcal
Preparación
1
Chafar medio plátano y mezclar con los copos y la bebida vegetal (o leche). Puedes añadir más o menos bebida según te guste de cremoso. (Se puede añadir cacahuete en polvo desgrasado o proteína en polvo si lo deseas).
![Gachas de plátano y cacahuete con chocolateStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F9p9sE9ZapscR6LcESacU%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=c10726b3-1e19-417c-a040-618f6a251a46)
2
Llevar al microondas por 1 minuto y medio aproximadamente.
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3
Añadir los toppings (el resto del plátano, crema de cacahuete, chocolate negro y opcionalmente unos nibs de cacao).
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Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Chafar medio plátano y mezclar con los copos y la bebida vegetal (o leche). Puedes añadir más o menos bebida según te guste de cremoso. (Se puede añadir cacahuete en polvo desgrasado o proteína en polvo si lo deseas).
![Gachas de plátano y cacahuete con chocolateStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F9p9sE9ZapscR6LcESacU%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=c10726b3-1e19-417c-a040-618f6a251a46)
2
Llevar al microondas por 1 minuto y medio aproximadamente.
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3
Añadir los toppings (el resto del plátano, crema de cacahuete, chocolate negro y opcionalmente unos nibs de cacao).
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