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649
Ensalada de garbanzos
5
(653)
0 kcal
Preparación
1
Lavar y escurrir los garbanzos.
2
Lavar y trocear el pimiento, añadirlo a un bol junto con los garbanzos, el queso troceado, el maíz, el atún previamente escurrido y las aceitunas troceadas.
3
Aliñar con sal, aceite de oliva virgen extra
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Garbanzos cocidos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000423.jpeg?alt=media&token=30a105c8-9b02-4445-9365-89df3a31ba02)
Garbanzos cocidos
200 gramos
![Maíz dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000418.jpeg?alt=media&token=fdd57e53-b0dc-4739-9bc1-2c354f7d3efe)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
![Atún claro al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000411%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a31746a0-e60d-4288-a10b-867a13def5f6)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 lata)
![Queso fresco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000384.jpeg?alt=media&token=ae970080-1c5e-4d3c-999c-391dba079e2f)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Vinagre de vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000561%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a955c645-4433-4fe7-9898-66707af1736f)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Aceitunas verdes](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000477%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=009db70b-7966-4260-a5e9-5a5cba0cd4eb)
Aceitunas verdes
8 gramos (aprox. ½ puñados)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Garbanzos cocidos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000423.jpeg?alt=media&token=30a105c8-9b02-4445-9365-89df3a31ba02)
Garbanzos cocidos
200 gramos
![Maíz dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000418.jpeg?alt=media&token=fdd57e53-b0dc-4739-9bc1-2c354f7d3efe)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
![Atún claro al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000411%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a31746a0-e60d-4288-a10b-867a13def5f6)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 lata)
![Queso fresco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000384.jpeg?alt=media&token=ae970080-1c5e-4d3c-999c-391dba079e2f)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Vinagre de vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000561%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a955c645-4433-4fe7-9898-66707af1736f)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Aceitunas verdes](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000477%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=009db70b-7966-4260-a5e9-5a5cba0cd4eb)
Aceitunas verdes
8 gramos (aprox. ½ puñados)
Preparación
1
Lavar y escurrir los garbanzos.
2
Lavar y trocear el pimiento, añadirlo a un bol junto con los garbanzos, el queso troceado, el maíz, el atún previamente escurrido y las aceitunas troceadas.
3
Aliñar con sal, aceite de oliva virgen extra
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