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Tostadas con yogur y manzana asada
5
(2)
10 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar y cortar en rodajas la manzana. Ponerla en la plancha y dejar que se cocine y caramelice ligeramente con sus propios jugos. Añadir un chorrito de agua para que no se peguen. Dar la vuelta con cuidado.
2
Mientras, tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).
3
Untar con un poco de yogur.
4
Añadir las rodajas de manzana y espolvorear con las semillas y el chocolate troceado o rallado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar y cortar en rodajas la manzana. Ponerla en la plancha y dejar que se cocine y caramelice ligeramente con sus propios jugos. Añadir un chorrito de agua para que no se peguen. Dar la vuelta con cuidado.
2
Mientras, tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).
3
Untar con un poco de yogur.
4
Añadir las rodajas de manzana y espolvorear con las semillas y el chocolate troceado o rallado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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