4
Tortitas de cacao con fruta y chocolate
3
(5)
15 min
0 kcal
Gorriiiiz99
Preparación de la receta
1
Triturar la avena, las claras (o huevo), la leche y el cacao.
2
Calentar una sartén con un poco de aceite y, cuando esté caliente, añadir un par de cucharadas de la mezcla. Esperar a que salgan burbujas para darles la vuelta.
3
Servir y decorar con el chocolate derretido y la fruta (al gusto).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Copos de avena sin gluten
40 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Copos de avena sin gluten
40 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar la avena, las claras (o huevo), la leche y el cacao.
2
Calentar una sartén con un poco de aceite y, cuando esté caliente, añadir un par de cucharadas de la mezcla. Esperar a que salgan burbujas para darles la vuelta.
3
Servir y decorar con el chocolate derretido y la fruta (al gusto).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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