Sándwich con hummus y tofu a la cúrcuma
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Sándwich con hummus y tofu a la cúrcuma

5

(183)

0 kcal

Clorealfood
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Preparación

1

Desmenuzar el tofu junto con la cúrcuma, ajo y cebolla en polvo y pimienta negra. Saltear en la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.

2

Montar el bocadillo: untar un poco de hummus en una tostada, añadir el tofu, la lechuga y los tomates a mitades.

3

Se puede acompañar con algo de fruta de temporada al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Desmenuzar el tofu junto con la cúrcuma, ajo y cebolla en polvo y pimienta negra. Saltear en la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.

2

Montar el bocadillo: untar un poco de hummus en una tostada, añadir el tofu, la lechuga y los tomates a mitades.

3

Se puede acompañar con algo de fruta de temporada al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

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