Sándwich con hummus y tofu a la cúrcuma
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Sándwich con hummus y tofu a la cúrcuma

5

(193)

0 kcal

Clorealfood

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Preparación de la receta

1

Desmenuzar el tofu junto con la cúrcuma, ajo y cebolla en polvo y pimienta negra. Saltear en la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.

2

Montar el bocadillo: untar un poco de hummus en una tostada, añadir el tofu, la lechuga y los tomates a mitades.

3

Se puede acompañar con algo de fruta de temporada al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Desmenuzar el tofu junto con la cúrcuma, ajo y cebolla en polvo y pimienta negra. Saltear en la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.

2

Montar el bocadillo: untar un poco de hummus en una tostada, añadir el tofu, la lechuga y los tomates a mitades.

3

Se puede acompañar con algo de fruta de temporada al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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