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4
Pasta de lenteja roja con sofrito de atún y verduras
3
(5)
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta de lenteja roja en una olla con agua durante 10 minutos.
2
Mientras se cocina la pasta, saltear en una sartén con aceite de oliva virgen extra la cebolla, el pimiento rojo y el tomate durante 10 minutos.
3
Añadir el atún claro al natural y los guisantes al sofrito. Cocinar durante 5 minutos.
4
Añadir la pasta de lenteja roja al sofrito y mezclar bien. Cocinar durante 5 minutos más.
5
Servir la pasta con el sofrito de atún y verduras y dejar reposar durante 5 minutos. Salpimentar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la pasta de lenteja roja en una olla con agua durante 10 minutos.
2
Mientras se cocina la pasta, saltear en una sartén con aceite de oliva virgen extra la cebolla, el pimiento rojo y el tomate durante 10 minutos.
3
Añadir el atún claro al natural y los guisantes al sofrito. Cocinar durante 5 minutos.
4
Añadir la pasta de lenteja roja al sofrito y mezclar bien. Cocinar durante 5 minutos más.
5
Servir la pasta con el sofrito de atún y verduras y dejar reposar durante 5 minutos. Salpimentar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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