31
Salmón con patatas y brócoli al horno
3
(32)
34 min
0 kcal
Jurtzelai
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 200ºC.
2
Pelar las patatas y cortarlas a rodajas finas. Lavar y cortar el brócoli a ramilletes y la cebolla a tiras finas.
3
Colocar las verduras y la patata en una bandeja del horno. Sazonar al gusto y añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Impregnar bien todas las verduras y la patata.
4
Hornear a 200ºC durante unos 15 minutos.
5
Pasado este tiempo añadir el salmón al lado de las verduras y dejar que se cocine durante unos 10 minutos al gusto del punto de cocción (ir vigilando para que no quede muy seco). Pinchar la patata antes de sacar para que no esté cruda.
6
Servir todo junto en un plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 200ºC.
2
Pelar las patatas y cortarlas a rodajas finas. Lavar y cortar el brócoli a ramilletes y la cebolla a tiras finas.
3
Colocar las verduras y la patata en una bandeja del horno. Sazonar al gusto y añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Impregnar bien todas las verduras y la patata.
4
Hornear a 200ºC durante unos 15 minutos.
5
Pasado este tiempo añadir el salmón al lado de las verduras y dejar que se cocine durante unos 10 minutos al gusto del punto de cocción (ir vigilando para que no quede muy seco). Pinchar la patata antes de sacar para que no esté cruda.
6
Servir todo junto en un plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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