Tortitas de avena y pera
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Tortitas de avena y pera

5

(16)

15 min

0 kcal

Marina_79
Marina_79

Preparación

1

Pelar y cortar la pera, espolvorear canela y ponerla al microondas durante 2 minutos a máxima potencia.

2

Una vez asada la pera al microondas, batir junto con las claras y los copos de avena (si la masa queda muy espesa, se puede añadir un poco de bebida vegetal o leche).

3

Calentar una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva virgen extra e ir añadiendo la mezcla al gusto (con menos cantidad, quedaran más finas).

4

Derretir el chocolate en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos (vigilar que no se queme).

5

Añadir el chocolate derretido por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y cortar la pera, espolvorear canela y ponerla al microondas durante 2 minutos a máxima potencia.

2

Una vez asada la pera al microondas, batir junto con las claras y los copos de avena (si la masa queda muy espesa, se puede añadir un poco de bebida vegetal o leche).

3

Calentar una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva virgen extra e ir añadiendo la mezcla al gusto (con menos cantidad, quedaran más finas).

4

Derretir el chocolate en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos (vigilar que no se queme).

5

Añadir el chocolate derretido por encima.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Grasas
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Grasas saturadas
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