Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
1
Arroz con verduras
3
(2)
0 kcal
anuska8043
Preparación
1
Cortar las verduras. Cocinar todas las verduras durante 10 minutos.
2
Hacer un huevo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Paralelamente cocer el arroz.
3
Añadir las verduras previamente cocinadas.
4
Añadir el arroz y la salsa de soja, remover y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
60 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde italiano
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Zanahoria
16 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
60 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde italiano
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Zanahoria
16 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cortar las verduras. Cocinar todas las verduras durante 10 minutos.
2
Hacer un huevo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Paralelamente cocer el arroz.
3
Añadir las verduras previamente cocinadas.
4
Añadir el arroz y la salsa de soja, remover y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Arroz
Sin gluten
Vegetariano
Comidas
Verduras
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...