1
Arroz con verduras
3
(2)
0 kcal
anuska8043
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras. Cocinar todas las verduras durante 10 minutos.
2
Hacer un huevo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Paralelamente cocer el arroz.
3
Añadir las verduras previamente cocinadas.
4
Añadir el arroz y la salsa de soja, remover y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
60 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde italiano
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Zanahoria
16 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
60 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde italiano
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Zanahoria
16 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar las verduras. Cocinar todas las verduras durante 10 minutos.
2
Hacer un huevo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Paralelamente cocer el arroz.
3
Añadir las verduras previamente cocinadas.
4
Añadir el arroz y la salsa de soja, remover y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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