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8
Burrito de ensalada
5
(10)
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Lavar y secar las hojas de lechuga.
2
Para el relleno: dorar en una sartén la pechuga de pollo con un poco de aceite de oliva virgen extra. Abrir el aguacate y cortar a tiras finas. Cortar el tomate como se prefiera. Para la salsa: mezclar queso fresco batido, orégano, ajo en polvo y una pizca de sal.
3
Juntar dos hojas de lechuga para dar más grosor.
4
Rellenar las hojas de lechuga con todos los ingredientes, añadir la salsa por encima y enrollar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pechuga de pollo
100 gramos
Queso fresco batido
50 gramos
Aguacate
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pechuga de pollo
100 gramos
Queso fresco batido
50 gramos
Aguacate
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
3 gramos
1
Lavar y secar las hojas de lechuga.
2
Para el relleno: dorar en una sartén la pechuga de pollo con un poco de aceite de oliva virgen extra. Abrir el aguacate y cortar a tiras finas. Cortar el tomate como se prefiera. Para la salsa: mezclar queso fresco batido, orégano, ajo en polvo y una pizca de sal.
3
Juntar dos hojas de lechuga para dar más grosor.
4
Rellenar las hojas de lechuga con todos los ingredientes, añadir la salsa por encima y enrollar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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