3740
Poke bowl “the asian”
4.7
(3765)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz. Cuando esté hecho, sacar y dejar reposar para que coja temperatura ambiente.
2
Dejar reposar el salmón sobre una capa de salsa de soja durante 10 minutos cada lado. Mientras lavar y trocear los champiñones y saltearlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.
3
Una vez hecho esto, verter las semillas de sésamo en un plato, pasar el salmón por encima y cubrir de semillas.
4
Cortar a taquitos pequeños el salmón. Cortar también el aguacate: primero a la mitad y las mitades a media lunas.
5
Poner el arroz de base en un bol y colocar los toppings por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir el arroz. Cuando esté hecho, sacar y dejar reposar para que coja temperatura ambiente.
2
Dejar reposar el salmón sobre una capa de salsa de soja durante 10 minutos cada lado. Mientras lavar y trocear los champiñones y saltearlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.
3
Una vez hecho esto, verter las semillas de sésamo en un plato, pasar el salmón por encima y cubrir de semillas.
4
Cortar a taquitos pequeños el salmón. Cortar también el aguacate: primero a la mitad y las mitades a media lunas.
5
Poner el arroz de base en un bol y colocar los toppings por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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