Poke bowl “The Asian”
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Poke bowl “the asian”

4.7

(3752)

0 kcal

alexandrajurki
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Preparación

1

Hervir el arroz. Cuando esté hecho, sacar y dejar reposar para que coja temperatura ambiente.

2

Dejar reposar el salmón sobre una capa de salsa de soja durante 10 minutos cada lado. Mientras lavar y trocear los champiñones y saltearlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.

3

Una vez hecho esto, verter las semillas de sésamo en un plato, pasar el salmón por encima y cubrir de semillas.

4

Cortar a taquitos pequeños el salmón. Cortar también el aguacate: primero a la mitad y las mitades a media lunas.

5

Poner el arroz de base en un bol y colocar los toppings por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir el arroz. Cuando esté hecho, sacar y dejar reposar para que coja temperatura ambiente.

2

Dejar reposar el salmón sobre una capa de salsa de soja durante 10 minutos cada lado. Mientras lavar y trocear los champiñones y saltearlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.

3

Una vez hecho esto, verter las semillas de sésamo en un plato, pasar el salmón por encima y cubrir de semillas.

4

Cortar a taquitos pequeños el salmón. Cortar también el aguacate: primero a la mitad y las mitades a media lunas.

5

Poner el arroz de base en un bol y colocar los toppings por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas
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Grasas
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Sal
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