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Tortitas de avena y plátano sin azúcar
5
(15)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar los copos de avena junto con la leche, el plátano, la canela y el huevo.
2
Calentar una sartén antiadherente con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
3
Ir haciendo las tortitas, para ello ir vertiendo cantidades pequeñas de masa en la sartén, cuando aparezcan burbujitas por encima de la tortita, darle la vuelta y cocinarla por el otro lado.
4
Una vez listas, decorar con fruta de temporada o con los toppings que se desee.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar los copos de avena junto con la leche, el plátano, la canela y el huevo.
2
Calentar una sartén antiadherente con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
3
Ir haciendo las tortitas, para ello ir vertiendo cantidades pequeñas de masa en la sartén, cuando aparezcan burbujitas por encima de la tortita, darle la vuelta y cocinarla por el otro lado.
4
Una vez listas, decorar con fruta de temporada o con los toppings que se desee.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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