Escalivada con bacalao a la plancha
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Escalivada con bacalao a la plancha

3

(116)

50 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Precalentar el horno a 180 grados. Lavar todas las verduras y hacer algún corte en la berenjena, añadirlas todas enteras al horno junto con un poco de aceite de oliva virgen extra, un dedo de agua y sal. Dejarlas unos 40.

2

Dejar de enfriar la verdura y quitar la piel a la berenjena, la cebolla y los pimientos y cortar con las tijeras a trozos muy pequeños y mezclarlas todas juntas.

3

Hacer el bacalao a la plancha por un lado, darle la vuelta y por el otro lado hacerlo a fuego bajo con la sartén tapada. Una vez listo, añadir pimentón dulce, perejil y el ajo en polvo. Servir las verduras en un plato y encima colocar el lomo de bacalao. Se puede tomar frío o templado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentar el horno a 180 grados. Lavar todas las verduras y hacer algún corte en la berenjena, añadirlas todas enteras al horno junto con un poco de aceite de oliva virgen extra, un dedo de agua y sal. Dejarlas unos 40.

2

Dejar de enfriar la verdura y quitar la piel a la berenjena, la cebolla y los pimientos y cortar con las tijeras a trozos muy pequeños y mezclarlas todas juntas.

3

Hacer el bacalao a la plancha por un lado, darle la vuelta y por el otro lado hacerlo a fuego bajo con la sartén tapada. Una vez listo, añadir pimentón dulce, perejil y el ajo en polvo. Servir las verduras en un plato y encima colocar el lomo de bacalao. Se puede tomar frío o templado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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