Sándwich con pan nube
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Sándwich con pan nube

5

(160)

20 min

0 kcal

helenafer

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Preparación de la receta

1

Separar las claras de las yemas y batir las claras a punto de nieve.

2

Por otro lado, batir las yemas con un poco de sal y añadir una cucharadita de levadura.

3

Juntar las yemas con las claras ya montadas y mezclar con movimientos envolventes.

4

Colocar la mezcla en un papel de horno previamente mojado con un poco de aceite de oliva virgen extra y dar la forma que se desee para las nubes.

5

Hornear 10 minutos con el horno precalentado a 180 grados. Una vez horneados, dejar enfriar.

6

Lavar y cortar el tomate y pelar y cortar el pepino, todo a láminas finitas. Lavar también las espinacas. Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra en las nubes y rellenarlas con el tomate, las espinacas, el pepino y la pechuga.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Separar las claras de las yemas y batir las claras a punto de nieve.

2

Por otro lado, batir las yemas con un poco de sal y añadir una cucharadita de levadura.

3

Juntar las yemas con las claras ya montadas y mezclar con movimientos envolventes.

4

Colocar la mezcla en un papel de horno previamente mojado con un poco de aceite de oliva virgen extra y dar la forma que se desee para las nubes.

5

Hornear 10 minutos con el horno precalentado a 180 grados. Una vez horneados, dejar enfriar.

6

Lavar y cortar el tomate y pelar y cortar el pepino, todo a láminas finitas. Lavar también las espinacas. Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra en las nubes y rellenarlas con el tomate, las espinacas, el pepino y la pechuga.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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