Ensalada de quinoa cítrica
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Ensalada de quinoa cítrica

3

(59)

23 min

0 kcal

theveganfooder
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Preparación

1

Hervir la quinoa según instrucciones del paquete, unos 15 minutos. Hervir también los guisantes y el brócoli cortado a ramilletes, unos 7-8 minutos. Cuando esté hecho, escurrirlo todo y pasarlo a un plato.

2

En un recipiente, mezclar el zumo de medio limón, perejil picado, ajo en polvo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Añadir una pizca de sal.

3

Aliñar la quinoa, guisantes y brócoli con el aliño preparado y mezclar bien.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir la quinoa según instrucciones del paquete, unos 15 minutos. Hervir también los guisantes y el brócoli cortado a ramilletes, unos 7-8 minutos. Cuando esté hecho, escurrirlo todo y pasarlo a un plato.

2

En un recipiente, mezclar el zumo de medio limón, perejil picado, ajo en polvo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Añadir una pizca de sal.

3

Aliñar la quinoa, guisantes y brócoli con el aliño preparado y mezclar bien.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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