64
Ensalada de quinoa cítrica
3
(65)
23 min
0 kcal
theveganfooder
Preparación de la receta
1
Hervir la quinoa según instrucciones del paquete, unos 15 minutos. Hervir también los guisantes y el brócoli cortado a ramilletes, unos 7-8 minutos. Cuando esté hecho, escurrirlo todo y pasarlo a un plato.
2
En un recipiente, mezclar el zumo de medio limón, perejil picado, ajo en polvo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Añadir una pizca de sal.
3
Aliñar la quinoa, guisantes y brócoli con el aliño preparado y mezclar bien.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la quinoa según instrucciones del paquete, unos 15 minutos. Hervir también los guisantes y el brócoli cortado a ramilletes, unos 7-8 minutos. Cuando esté hecho, escurrirlo todo y pasarlo a un plato.
2
En un recipiente, mezclar el zumo de medio limón, perejil picado, ajo en polvo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Añadir una pizca de sal.
3
Aliñar la quinoa, guisantes y brócoli con el aliño preparado y mezclar bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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