Arroz exprés con tempeh y champiñones
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Arroz exprés con tempeh y champiñones

3

(10)

35 min

0 kcal

m.jose_roca
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Preparación

1

Lavar y cortar a trozos pequeños las verduras. En una sartén con aceite, cocinar a fuego medio.

2

Cuando cambien de color, añadir el tempeh a dados y el arroz. Dar un par de vueltas y cubrir con agua. Llevar a ebullición y cocinar unos 20 minutos o hasta que el arroz esté en su punto.

3

A los 10 minutos aproximadamente, desde que empiece a hervir el arroz, añadir los guisantes.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavar y cortar a trozos pequeños las verduras. En una sartén con aceite, cocinar a fuego medio.

2

Cuando cambien de color, añadir el tempeh a dados y el arroz. Dar un par de vueltas y cubrir con agua. Llevar a ebullición y cocinar unos 20 minutos o hasta que el arroz esté en su punto.

3

A los 10 minutos aproximadamente, desde que empiece a hervir el arroz, añadir los guisantes.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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