Gachas de Avena
whatsapp

25

whatsapp

25

Gachas de avena

4

(27)

0 kcal

Gigisuperstar
Gigisuperstar

Preparación

1

Verter la bebida de avena en un cazo y poner a fuego alto. Cuando esté caliente y empiece a burbujear añadir los copos de avena y bajar a fuego medio.

2

Mientras, pelar, cortar y machacar con ayuda de un tenedor medio plátano. Agregar este puré al cazo junto con una cucharadita de canela.

3

Remover de vez en cuando para que la mezcla no se queme y vigilar hasta alcanzar la consistencia deseada.

4

Por último servir en un bol y decorar con el medio plátano restante y con una onza de chocolate picada.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Verter la bebida de avena en un cazo y poner a fuego alto. Cuando esté caliente y empiece a burbujear añadir los copos de avena y bajar a fuego medio.

2

Mientras, pelar, cortar y machacar con ayuda de un tenedor medio plátano. Agregar este puré al cazo junto con una cucharadita de canela.

3

Remover de vez en cuando para que la mezcla no se queme y vigilar hasta alcanzar la consistencia deseada.

4

Por último servir en un bol y decorar con el medio plátano restante y con una onza de chocolate picada.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Vegano

Postres

Vegetariano

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift