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22
Muslos de pavo al horno
5
(24)
0 kcal
iruka
Preparación
1
Mezclar en un recipiente el muslo de pavo con todas las especias y sal.
2
Poner los muslos en una bandeja de horno. Levantarles la piel, pinchar con un cuchillo y echar la mezcla por encima (ambos lados) y volver a colocar la piel. Dejar macerar un rato. Añadir aceite de oliva virgen extra.
3
Precalentar el horno a 180ºC y mientras lavar y cortar la patata y todas las verduras. Añadir las patatas alrededor del pavo.
4
Salar las verduras, añadirlas a la bandeja y dejar que se impregnen del aliño que ha quedado en el fondo (o añadir más especias si se desea).
5
Hornear durante aproximadamente 1 hora o hasta que el pavo esté listo. Dejando tapado con papel de plata que se retirará en los últimos 20-30 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pavo
100 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pavo
100 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Mezclar en un recipiente el muslo de pavo con todas las especias y sal.
2
Poner los muslos en una bandeja de horno. Levantarles la piel, pinchar con un cuchillo y echar la mezcla por encima (ambos lados) y volver a colocar la piel. Dejar macerar un rato. Añadir aceite de oliva virgen extra.
3
Precalentar el horno a 180ºC y mientras lavar y cortar la patata y todas las verduras. Añadir las patatas alrededor del pavo.
4
Salar las verduras, añadirlas a la bandeja y dejar que se impregnen del aliño que ha quedado en el fondo (o añadir más especias si se desea).
5
Hornear durante aproximadamente 1 hora o hasta que el pavo esté listo. Dejando tapado con papel de plata que se retirará en los últimos 20-30 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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