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Arroz con verduras y merluza
3
(124)
33 min
0 kcal
Preparación
1
Hervir el arroz según las instrucciones del paquete. Pelar y cortar a trocitos pequeños el calabacín, la zanahoria y la cebolla y lavar y cortar también el pimiento. Desmigar la merluza.
2
Rehogar las verduras en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Cuando estén ya casi hechas, añadir la merluza y dejar que se cocine. Una vez lista la merluza, añadir el arroz a la sartén y remover todo bien.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Hervir el arroz según las instrucciones del paquete. Pelar y cortar a trocitos pequeños el calabacín, la zanahoria y la cebolla y lavar y cortar también el pimiento. Desmigar la merluza.
2
Rehogar las verduras en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Cuando estén ya casi hechas, añadir la merluza y dejar que se cocine. Una vez lista la merluza, añadir el arroz a la sartén y remover todo bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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