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137
Tostada integral con huevo y anchoas
5
(140)
15 min
0 kcal
celianutricion
Preparación
1
Tostar el pan (se puede usar cualquier variedad de pan integral). Paralelamente en una sartén engrasada con un poquito de aceite de oliva virgen extra cocinar el huevo revuelto.
2
Trocear el queso y añadirlo encima del pan, a continuación el huevo revuelto y por último las anchoas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Tostar el pan (se puede usar cualquier variedad de pan integral). Paralelamente en una sartén engrasada con un poquito de aceite de oliva virgen extra cocinar el huevo revuelto.
2
Trocear el queso y añadirlo encima del pan, a continuación el huevo revuelto y por último las anchoas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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