4
Bizcocho de plátano y chocolate
3
(5)
20 min
0 kcal
Charls__08
Preparación de la receta
1
Triturar las claras y el plátano.
2
Añadir la leche e integrar con las claras y el plátano.
3
Añadir los secos: la harina de avena, el cacao y la levadura.
4
Batir hasta obtener una mezcla homogénea.
5
Engrasar una sartén con aceite de oliva virgen extra y verter la mezcla.
6
Tapar y dejar que se cocine a fuego suave.
7
Cocinar 4 minutos por banda.
8
Dejar enfriar y decorar con la crema de cacahuete, la crema de avellana y cacao u otros toppings.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar las claras y el plátano.
2
Añadir la leche e integrar con las claras y el plátano.
3
Añadir los secos: la harina de avena, el cacao y la levadura.
4
Batir hasta obtener una mezcla homogénea.
5
Engrasar una sartén con aceite de oliva virgen extra y verter la mezcla.
6
Tapar y dejar que se cocine a fuego suave.
7
Cocinar 4 minutos por banda.
8
Dejar enfriar y decorar con la crema de cacahuete, la crema de avellana y cacao u otros toppings.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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