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3
Espaguetis con sepia y verduras
3
(4)
35 min
0 kcal
Preparación
1
Hervir la pasta según las instrucciones del paquete. Lavar el pimiento y el tomate y trocearlos.
2
Sofreír el pimiento y el tomate en una sartén con aceite de oliva virgen extra junto con el ajo troceado. Salpimentar y tapar.
3
Trocear la sepia a cubitos y añadirla a la sartén junto con el perejil picado. Añadir un poco de agua y tapar para que ablande.
4
Una vez la sepia quede cocinada, añadir los espaguetis a la sartén y mezclar todo junto. Dejarlo reposar un par de minutos todo junto.
5
Se pueden añadir especias al gusto por encima si se desea.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Hervir la pasta según las instrucciones del paquete. Lavar el pimiento y el tomate y trocearlos.
2
Sofreír el pimiento y el tomate en una sartén con aceite de oliva virgen extra junto con el ajo troceado. Salpimentar y tapar.
3
Trocear la sepia a cubitos y añadirla a la sartén junto con el perejil picado. Añadir un poco de agua y tapar para que ablande.
4
Una vez la sepia quede cocinada, añadir los espaguetis a la sartén y mezclar todo junto. Dejarlo reposar un par de minutos todo junto.
5
Se pueden añadir especias al gusto por encima si se desea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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