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4
Porridge con plátano, crema de cacahuete y chocolate
5
(6)
0 kcal
Cegertha_Loba_Negra
Preparación
1
Poner en un bol la avena y la bebida vegetal (o leche) y meterlo en el microondas durante 2 minutos a máxima potencia. También se puede hacer en un cazo hasta que hierva y espese.
2
Añadir la canela, después de sacarlo del microondas, y remover bien.
3
Añadir el chocolate (mínimo 85%), la crema de cacahuete y el plátano a rodajas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner en un bol la avena y la bebida vegetal (o leche) y meterlo en el microondas durante 2 minutos a máxima potencia. También se puede hacer en un cazo hasta que hierva y espese.
2
Añadir la canela, después de sacarlo del microondas, y remover bien.
3
Añadir el chocolate (mínimo 85%), la crema de cacahuete y el plátano a rodajas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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