![Tortilla paisana](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4xYFmX8GbNRbIXILT5FF%2Fmain.jpg?alt=media&token=b92d192d-524b-41aa-bfbc-e38d359b947a)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
70
Tortilla paisana
5
(73)
28 min
0 kcal
Preparación
1
Lavar y cortar las verduras y cocinarlas en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Hacerlas a fuego medio-bajo y tapado y añadir un poco de agua si hace falta para que se hagan mejor. Añadirlas en este orden: pimientos, calabaza y tomate. Cocinarlas unos 15 minutos en total.
2
Batir los huevos y las claras y añadir las verduras.
3
En la misma sartén, no haría falta añadir más aceite, verter la mezcla y repartir la verdura por la sartén con una espátula.
4
Cocinarla por un lado y cuando haya cuajado un poco darle la vuelta y dejar que se haga por el otro lado.
5
Servir en un plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Lavar y cortar las verduras y cocinarlas en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Hacerlas a fuego medio-bajo y tapado y añadir un poco de agua si hace falta para que se hagan mejor. Añadirlas en este orden: pimientos, calabaza y tomate. Cocinarlas unos 15 minutos en total.
2
Batir los huevos y las claras y añadir las verduras.
3
En la misma sartén, no haría falta añadir más aceite, verter la mezcla y repartir la verdura por la sartén con una espátula.
4
Cocinarla por un lado y cuando haya cuajado un poco darle la vuelta y dejar que se haga por el otro lado.
5
Servir en un plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Sin gluten
Vegetariano
Comidas
Verduras
Frutas
Tortillas
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...