Seitán con verduras y patata en salsa de tomate
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Seitán con verduras y patata en salsa de tomate

3

(10)

30 min

0 kcal

Puma_8
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Preparación

1

Hervir la patata cortada a trozos pequeños o medianos.

2

Lavar y cortar las verduras a trozos pequeños. Cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando estén algo hechas, añadir los guisantes y la salsa de soja. Seguir cocinando.

3

Añadir a continuación el seitán troceado y el tomate triturado. Por último, añadir la patata escurrida. Remover y servir.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir la patata cortada a trozos pequeños o medianos.

2

Lavar y cortar las verduras a trozos pequeños. Cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando estén algo hechas, añadir los guisantes y la salsa de soja. Seguir cocinando.

3

Añadir a continuación el seitán troceado y el tomate triturado. Por último, añadir la patata escurrida. Remover y servir.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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