Wrap de tofu
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Wrap de tofu

5

(3)

10 min

0 kcal

judithlpll
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Preparación

1

Calentar las tortillas según indique el paquete.

2

Escurrir la porción de tofu con papel de cocina. Cortar a laminas y hacerlas a la plancha con un poco de aceite con las especias escogidas.

3

Cortar las tortillas del centro a una esquina. Poner en un cuarto el tofu, en otro el aguacate chafado, en otro el tomate a rodajas finas y en otra las espinacas. Cerrar de forma que quede como un triángulo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Calentar las tortillas según indique el paquete.

2

Escurrir la porción de tofu con papel de cocina. Cortar a laminas y hacerlas a la plancha con un poco de aceite con las especias escogidas.

3

Cortar las tortillas del centro a una esquina. Poner en un cuarto el tofu, en otro el aguacate chafado, en otro el tomate a rodajas finas y en otra las espinacas. Cerrar de forma que quede como un triángulo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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