Yogur con avena y pera
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Yogur con avena y pera

3

(1)

20 min

0 kcal

sofiamontabes
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Preparación

1

Mezclar los yogures con la avena y dejar reposar 15 minutos para que se hidrate.

2

Mientras, lavar la pera y cortarla a dados (se puede pelar si se desea).

3

Mezclar la pera con el yogur y la avena. Añadir semillas de calabaza por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar los yogures con la avena y dejar reposar 15 minutos para que se hidrate.

2

Mientras, lavar la pera y cortarla a dados (se puede pelar si se desea).

3

Mezclar la pera con el yogur y la avena. Añadir semillas de calabaza por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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