1
Yogur con avena y pera
3
(2)
20 min
0 kcal
sofiamontabes
Preparación de la receta
1
Mezclar los yogures con la avena y dejar reposar 15 minutos para que se hidrate.
2
Mientras, lavar la pera y cortarla a dados (se puede pelar si se desea).
3
Mezclar la pera con el yogur y la avena. Añadir semillas de calabaza por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar los yogures con la avena y dejar reposar 15 minutos para que se hidrate.
2
Mientras, lavar la pera y cortarla a dados (se puede pelar si se desea).
3
Mezclar la pera con el yogur y la avena. Añadir semillas de calabaza por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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