

304
Pasta con salmón y parmesano
3
(305)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta uno o dos minutos menos de los que se indiquen en el paquete.
2
En una sartén cocinar el salmón por ambos lados vuelta y vuelta con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal y pimienta al gusto.
3
Retira el salmón ya cocinado y en la misma sartén añadir los ajos picados, el caldo y especias al gusto. Añadir la pasta escurrida, el salmón troceado y dejar cocinar a fuego bajo y tapado durante un par de minutos.
4
Una vez pasado ese tiempo, emplatar y espolvorear el queso parmesano por encima, un poco de perejil y pimienta.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
150 gramos

Caldo de verduras
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Macarrones integrales
60 gramos

Queso parmesano
20 gramos (aprox. ½ raciones)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
150 gramos

Caldo de verduras
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Macarrones integrales
60 gramos

Queso parmesano
20 gramos (aprox. ½ raciones)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir la pasta uno o dos minutos menos de los que se indiquen en el paquete.
2
En una sartén cocinar el salmón por ambos lados vuelta y vuelta con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal y pimienta al gusto.
3
Retira el salmón ya cocinado y en la misma sartén añadir los ajos picados, el caldo y especias al gusto. Añadir la pasta escurrida, el salmón troceado y dejar cocinar a fuego bajo y tapado durante un par de minutos.
4
Una vez pasado ese tiempo, emplatar y espolvorear el queso parmesano por encima, un poco de perejil y pimienta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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