Quiche de calabaza y bacon
whatsapp

30

whatsapp

30

Quiche de calabaza y bacon

3

(31)

33 min

0 kcal

leyretxo25
leyretxo25

Preparación

1

Para la masa: mezclar la harina de garbanzo junto con la harina de trigo, 100 mililitros de agua, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra una pizca de sal y cúrcuma. Amasar todo bien hasta que no se pegue en las manos. Estirar la masa hasta dejarla finita, engrasar el molde con un poco de aceite de oliva virgen extra o mantequilla y colocar la masa. Hacer unos agujeritos con un tenedor y meterla al horno a 180 grados unos 5 minutos.

2

Paralelamente mezclar la nata con los huevos, un poco de sal, pimienta, nuez moscada y el queso rallado. Reservar.

3

Pelar y picar la cebolla, pocharla en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Pelar y trocear la calabaza y cocerla o bien asarla al horno.

4

Cuando la cebolla empiece a coger color, añadir la calabaza cocida a trocitos y remover unos minutos. A continuación echar el bacon a trocitos, dejar un par de minutos y retirar del fuego.

5

Agregar esta mezcla de calabaza, cebolla y bacon a la nata reservada anteriormente, mezclar bien, rellenar con ello la masa puesta en el molde colocar el queso de cabra y hornear unos 20 minutos a 180 grados.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Para la masa: mezclar la harina de garbanzo junto con la harina de trigo, 100 mililitros de agua, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra una pizca de sal y cúrcuma. Amasar todo bien hasta que no se pegue en las manos. Estirar la masa hasta dejarla finita, engrasar el molde con un poco de aceite de oliva virgen extra o mantequilla y colocar la masa. Hacer unos agujeritos con un tenedor y meterla al horno a 180 grados unos 5 minutos.

2

Paralelamente mezclar la nata con los huevos, un poco de sal, pimienta, nuez moscada y el queso rallado. Reservar.

3

Pelar y picar la cebolla, pocharla en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Pelar y trocear la calabaza y cocerla o bien asarla al horno.

4

Cuando la cebolla empiece a coger color, añadir la calabaza cocida a trocitos y remover unos minutos. A continuación echar el bacon a trocitos, dejar un par de minutos y retirar del fuego.

5

Agregar esta mezcla de calabaza, cebolla y bacon a la nata reservada anteriormente, mezclar bien, rellenar con ello la masa puesta en el molde colocar el queso de cabra y hornear unos 20 minutos a 180 grados.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Masas y panes

Cena

Lácteos

Carne

Todas

Comidas

Verduras

Tortillas

Ensaladas y bowls

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift