Pollo con champiñones y almendras
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Pollo con champiñones y almendras

5

(3)

413 kcal

AnaaaaRF
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Preparación

1

Cortar el pollo a dados. Salpimentar al gusto y saltear en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Reservar.

2

En la misma sartén, saltear la cebolla cortada en trozos medianos.

3

Añadir los champiñones laminados y las almendras con una pizca de cayena molida y un chorrito de salsa de soja hasta que se cocinen.

4

Integrar el pollo reservado con esta mezcla.

5

Espolvorear un puñadito de semillas de sésamo.

Pollo con champiñones y almendras Step 0

Ingredientes

1 ración
1 ración
Champiñón
Champiñón

150 gramos (aprox. 15 unidades)

Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

100 gramos

Cebolla morada
Cebolla morada

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Almendras crudas
Almendras crudas

15 gramos (aprox. ½ puñados)

Salsa de soja
Salsa de soja

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semillas de sésamo
Semillas de sésamo

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta cayena molida
Pimienta cayena molida

1 gramo

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Champiñón
Champiñón

150 gramos (aprox. 15 unidades)

Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

100 gramos

Cebolla morada
Cebolla morada

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Almendras crudas
Almendras crudas

15 gramos (aprox. ½ puñados)

Salsa de soja
Salsa de soja

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semillas de sésamo
Semillas de sésamo

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta cayena molida
Pimienta cayena molida

1 gramo

Preparación

1

Cortar el pollo a dados. Salpimentar al gusto y saltear en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Reservar.

2

En la misma sartén, saltear la cebolla cortada en trozos medianos.

3

Añadir los champiñones laminados y las almendras con una pizca de cayena molida y un chorrito de salsa de soja hasta que se cocinen.

4

Integrar el pollo reservado con esta mezcla.

5

Espolvorear un puñadito de semillas de sésamo.

Pollo con champiñones y almendras Step 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas
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