Tostadas con aguacate y tomate
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Tostadas con aguacate y tomate

3

(27)

273 kcal

mireiavi7
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Preparación

1

Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).

2

Untar el aguacate en el pan.

3

Añadir el tomate cherry a mitades y espolvorear orégano o albahaca al gusto.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Aguacate
Aguacate

75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pan integral de trigo
Pan integral de trigo

60 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Tomate cherry
Tomate cherry

30 gramos (aprox. 3 unidades)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Aguacate
Aguacate

75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pan integral de trigo
Pan integral de trigo

60 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Tomate cherry
Tomate cherry

30 gramos (aprox. 3 unidades)

Preparación

1

Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).

2

Untar el aguacate en el pan.

3

Añadir el tomate cherry a mitades y espolvorear orégano o albahaca al gusto.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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