Bol de queso fresco batido con plátano y nueces
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Bol de queso fresco batido con plátano y nueces

3

(2)

336 kcal

belenchq
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Preparación

1

Echar el queso batido en un bol.

2

Cortar en trozos el plátano.

3

Añadir el plátano, la canela, las nueces y las semillas de chía en el bol con el queso batido.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Queso fresco batido
Queso fresco batido

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez
Nuez

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Semillas de chia
Semillas de chia

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
Canela en polvo

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Queso fresco batido
Queso fresco batido

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez
Nuez

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Semillas de chia
Semillas de chia

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
Canela en polvo

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Echar el queso batido en un bol.

2

Cortar en trozos el plátano.

3

Añadir el plátano, la canela, las nueces y las semillas de chía en el bol con el queso batido.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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