Salteado de pollo con verduras y patata
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Salteado de pollo con verduras y patata

3

(73)

24 min

327 kcal

albaa888
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Preparación

1

Pelar y cortar todos los ingredientes (es importante que la patata se corte en dados pequeños para que se cocine bien por dentro).

2

En una sartén con aceite de oliva virgen extra, saltear la cebolla, el pimiento y las especies que más os gusten.

3

Cuando estén las verduras casi al punto, añadimos los champiñones y después el pollo.

4

Retirar de la sartén y paralelamente, saltear las patatas en un poco de aceite. Cuando estén hechas, volcar las verduras y el pollo y sofreír todo un par de minutos más.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

105 gramos (aprox. 3 filetes)

Patata
Patata

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
Champiñón

30 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

105 gramos (aprox. 3 filetes)

Patata
Patata

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
Champiñón

30 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Pelar y cortar todos los ingredientes (es importante que la patata se corte en dados pequeños para que se cocine bien por dentro).

2

En una sartén con aceite de oliva virgen extra, saltear la cebolla, el pimiento y las especies que más os gusten.

3

Cuando estén las verduras casi al punto, añadimos los champiñones y después el pollo.

4

Retirar de la sartén y paralelamente, saltear las patatas en un poco de aceite. Cuando estén hechas, volcar las verduras y el pollo y sofreír todo un par de minutos más.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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