Tostadas con crema de cacao exprés
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Tostadas con crema de cacao exprés

5

(8)

9 min

353 kcal

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Preparación

1

Pelar el plátano y chafarlo con un tenedor en un recipiente (cuanto más maduros estén, más dulce quedará la receta).

2

Añadir el cacao puro y remover bien hasta que quede una textura tipo crema de cacao. Por último, añadir la crema de cacahuete para terminar de darle textura.

3

Tostar el pan al gusto (cualquier variedad buen procesado) y untar con la crema.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan sin gluten
Pan sin gluten

40 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Crema de cacahuete
Crema de cacahuete

15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan sin gluten
Pan sin gluten

40 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Crema de cacahuete
Crema de cacahuete

15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Preparación

1

Pelar el plátano y chafarlo con un tenedor en un recipiente (cuanto más maduros estén, más dulce quedará la receta).

2

Añadir el cacao puro y remover bien hasta que quede una textura tipo crema de cacao. Por último, añadir la crema de cacahuete para terminar de darle textura.

3

Tostar el pan al gusto (cualquier variedad buen procesado) y untar con la crema.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Proteínas
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