Cazuela de berenjena, atún y queso
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Cazuela de berenjena, atún y queso

5

(52)

420 kcal

annsonderr
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Preparación

1

Precalentar el horno a 180°C. Mientras lavar y cortar la berenjena en rodajas no muy gruesas y pasarlas por la sartén a fuego bajo 5 minutos por lado.

2

Montar la cazuela: poner en el fondo 3 cucharadas de salsa de tomate, ajo en polvo, especias al gusto, el atún escurrido, el queso gorgonzola cortado en dados y el maíz dulce. Cubrir con las rodajas de berenjenas y por último el queso y un poco más de especias.

3

Hornear 25 minutos a 180ºC.

Cazuela de berenjena, atún y quesoStep 0

4

Servir recién hecha.

Cazuela de berenjena, atún y quesoStep 0

Ingredientes

1 ración
1 ración
Berenjena
Berenjena

100 gramos (aprox. ½ unidades)

Atún claro al natural
Atún claro al natural

65 gramos (aprox. 1 lata)

Tomate triturado
Tomate triturado

60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Maíz dulce
Maíz dulce

50 gramos (aprox. ½ latas)

Queso
Queso

40 gramos (aprox. 1 ración)

Queso gorgonzola
Queso gorgonzola

40 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
Hierbas provenzales

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Berenjena
Berenjena

100 gramos (aprox. ½ unidades)

Atún claro al natural
Atún claro al natural

65 gramos (aprox. 1 lata)

Tomate triturado
Tomate triturado

60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Maíz dulce
Maíz dulce

50 gramos (aprox. ½ latas)

Queso
Queso

40 gramos (aprox. 1 ración)

Queso gorgonzola
Queso gorgonzola

40 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
Hierbas provenzales

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Precalentar el horno a 180°C. Mientras lavar y cortar la berenjena en rodajas no muy gruesas y pasarlas por la sartén a fuego bajo 5 minutos por lado.

2

Montar la cazuela: poner en el fondo 3 cucharadas de salsa de tomate, ajo en polvo, especias al gusto, el atún escurrido, el queso gorgonzola cortado en dados y el maíz dulce. Cubrir con las rodajas de berenjenas y por último el queso y un poco más de especias.

3

Hornear 25 minutos a 180ºC.

Cazuela de berenjena, atún y quesoStep 0

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Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Fibra
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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