Porridge con kiwi, mandarina y almendras
whatsapp

19

whatsapp

19

Porridge con kiwi, mandarina y almendras

5

(21)

12 min

364 kcal

sralomba
sralomba

Preparación

1

Poner en un cazo la bebida vegetal con los copos de avena y la canela, a fuego bajo, removiendo hasta que hierva y espese.

2

Verter el porridge en el bol y decorar con toppings: kiwi a rodajas y gajos de mandarina, unas almendras y más canela.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida vegetal
Bebida vegetal

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Mandarina
Mandarina

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Kiwi verde
Kiwi verde

75 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
Copos de avena

30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Almendras tostadas sin sal
Almendras tostadas sin sal

15 gramos (aprox. ½ puñados)

Canela en polvo
Canela en polvo

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida vegetal
Bebida vegetal

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Mandarina
Mandarina

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Kiwi verde
Kiwi verde

75 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
Copos de avena

30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Almendras tostadas sin sal
Almendras tostadas sin sal

15 gramos (aprox. ½ puñados)

Canela en polvo
Canela en polvo

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Poner en un cazo la bebida vegetal con los copos de avena y la canela, a fuego bajo, removiendo hasta que hierva y espese.

2

Verter el porridge en el bol y decorar con toppings: kiwi a rodajas y gajos de mandarina, unas almendras y más canela.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Frutos secos

Rápido

Vegano

Postres

Vegetariano

Desayuno

Frutas

Sin lactosa

Recetas similares

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift