Pasta de legumbres con gambas y setas
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Pasta de legumbres con gambas y setas

5

(74)

518 kcal

rodsim
rodsim

Preparación

1

Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Saltear las gambas con un poco de sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. (Reservar para utilizar más adelante). Mezclar en un recipiente la salsa de soja, el limón y salpimentar.

Pasta de legumbres con gambas y setasStep 0

2

Cocinar las setas en la sartén con aceite de oliva virgen extra. A contiuación añadir las gambas reservadas anteriormente y remover.

Pasta de legumbres con gambas y setasStep 0

3

Añadir la pasta previamente cocida, la mezcla de la salsa de soja preparada anteriormente y remover integrando todos los ingredientes. Servir.

Pasta de legumbres con gambas y setasStep 0

Ingredientes

1 ración
1 ración
Mezcla de setas congeladas
Mezcla de setas congeladas

113 gramos (aprox. ½ paquetes)

Pasta de lenteja roja
Pasta de lenteja roja

80 gramos (aprox. 1 vaso)

Gambas peladas
Gambas peladas

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zumo de limón
Zumo de limón

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
Salsa de soja

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
Pimienta negra

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Mezcla de setas congeladas
Mezcla de setas congeladas

113 gramos (aprox. ½ paquetes)

Pasta de lenteja roja
Pasta de lenteja roja

80 gramos (aprox. 1 vaso)

Gambas peladas
Gambas peladas

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zumo de limón
Zumo de limón

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
Salsa de soja

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
Pimienta negra

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Saltear las gambas con un poco de sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. (Reservar para utilizar más adelante). Mezclar en un recipiente la salsa de soja, el limón y salpimentar.

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2

Cocinar las setas en la sartén con aceite de oliva virgen extra. A contiuación añadir las gambas reservadas anteriormente y remover.

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3

Añadir la pasta previamente cocida, la mezcla de la salsa de soja preparada anteriormente y remover integrando todos los ingredientes. Servir.

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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