33
Tostadas francesas
3
(34)
11 min
0 kcal
myrealfood
Preparación de la receta
1
En un plato hondo o un tupper rectangular mezclar el huevo con la leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos y un poco de canela.
2
Poner las rebanadas de pan dentro para que se impregnen bien con la mezcla. Se puede usar cualquier variedad de pan que sea integral.
3
Cocinar las tostadas en una sartén antiadherente durante 2-3 minutos por ambos lados con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra.
4
Servir en un plato y añadir un poco más de canela por encima y cacao en polvo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
120 gramos (aprox. ½ vasos)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
120 gramos (aprox. ½ vasos)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un plato hondo o un tupper rectangular mezclar el huevo con la leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos y un poco de canela.
2
Poner las rebanadas de pan dentro para que se impregnen bien con la mezcla. Se puede usar cualquier variedad de pan que sea integral.
3
Cocinar las tostadas en una sartén antiadherente durante 2-3 minutos por ambos lados con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra.
4
Servir en un plato y añadir un poco más de canela por encima y cacao en polvo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Lácteos
Postres
Vegetariano
Todas
Tostadas
Desayuno
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...