Tortitas de manzana con chocolate y crema de cacahuete
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Tortitas de manzana con chocolate y crema de cacahuete

3

(11)

15 min

440 kcal

Lauraiib
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Preparación

1

Pelar y cortar la manzana, espolvorear canela y ponerla al microondas durante 2 minutos a máxima potencia.

2

Una vez asada la manzana al microondas, batir junto con las claras y los copos de avena (si la masa queda muy espesa, se puede añadir un poco de bebida vegetal o leche).

3

Calentar una sartén antiadherente con aceite de oliva virgen extra e ir añadiendo la mezcla al gusto (con menos cantidad, quedaran más finas).

4

Derretir el chocolate en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos (vigilar que no se queme).

5

Repartir la crema de cacahuete y el chocolate por encima de las tortitas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y cortar la manzana, espolvorear canela y ponerla al microondas durante 2 minutos a máxima potencia.

2

Una vez asada la manzana al microondas, batir junto con las claras y los copos de avena (si la masa queda muy espesa, se puede añadir un poco de bebida vegetal o leche).

3

Calentar una sartén antiadherente con aceite de oliva virgen extra e ir añadiendo la mezcla al gusto (con menos cantidad, quedaran más finas).

4

Derretir el chocolate en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos (vigilar que no se queme).

5

Repartir la crema de cacahuete y el chocolate por encima de las tortitas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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